學校生活一天吃兩頓飯能減肥嗎?

一天吃兩頓飯當然可以減肥了。

學校生活,只吃早飯中飯,早飯一碗麵或者小混沌,中飯素菜配飯。這樣完全可以減肥。當然肯定會影響身體健康的。所以我個人是不建議只吃兩頓飯的。晚餐可以少吃,不代表不吃。

上大學的時候,每天三頓飯還是按時吃的,和同宿舍的捨友。那時候能認識的也就舍友了。每天早上都會先去食堂吃飯,或者去學校外面早餐店買個捲餅,那個時候,印像比較深刻的,有一家芙蓉捲餅,還是不錯的。份量很足,應該是那個時候胃比較小,覺得很多,一個人都吃不完一個。那時候體重也很輕,也就90斤左右。午餐都是在食堂吃的,一般是套餐或者烤肉飯之類,很便宜,也就10塊左右。

學生時代,應該是16年的時候,還去發過傳單,20塊錢一個小時,是美團和餓了嚒的傳單,現在美團和餓了麼這些平台都做得很大很強了。所以說,不管做什麼事都要堅持下去。才會成功。

晚餐的話,會吃個餅,4塊錢那種,很便宜。會加里脊肉和生菜,土豆絲那些。安徽北方,吃麵食類比較多,尤其是餅類。所以上大學時,吃了不少的餅。

學生時代,是最單純的年代,也是最快樂的。也希望我們一直快樂下去。不忘初心。希望正在上學的你們,還是不要一天只吃兩頓飯,總之健康最重要。不論肥與不肥,健康永遠是第一位。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *