蘋果薑湯取材簡單,有暖胃驅寒的效果,建議一次煮完趁溫熱即喝光。
秋末冬初多喝水,4款天然果茶熱乎乎,上班家居都能喝,滋潤。
【材料】 蘋果半個,姜2片,桂圓2個,清水適量
【製作】
1. 材料準備好:洗淨的蘋果、姜、桂圓、清水;
2. 蘋果帶皮切丁,姜切薄片,桂圓去殼;
3. 3種材料同入元氣杯中,倒水至最高水位線;
4. 蓋蓋子,通電,“熬煮”功能10分鐘;
5. 香甜熱糖水,暖胃又驅寒。
蘋果薑湯的小貼士:
1. 蘋果可選汁水多的;薑片不宜放太多,否則口感太辣;桂圓可以起到調整甜度的作用,也能增加糖水的色澤;
2. 煮的時間可隨喜歡,10-40分鐘均可;煮好的蘋果可食用,增加植物纖維,促進腸胃蠕動。