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备战高考要有一颗平常心，不要在紧张的备战中自己乱了自己的阵脚。

一些教师一些家长乃至于一些同学对高考仍然像十多年二十多年前那样去渲染气氛，似乎就此一博，非此不可，千军万马去挤独木桥，不是你死就是我活的血腥拼杀。

这样做是错误的，现在的高考性质已经发生了变化：已经由当年的选拔少数甚至极少数人转变为淘汰少数人了；读本科已经不是绝大多数的最终学历了，相当多的人都至少还要读硕士，专业的选择也不象过去那么一考定终身；一些人分数不满意专业不理想还不去读书，第二年再次参加高考。

高考对一个人心理素质心理流量的考查由于是严酷的，自然更加需要我们每一个人都有一颗平常心。

首先应该是有一个正确的定位，不能够按照考满分的标准来为难自己。高考命题已经三十年了，命题技术相对比较稳定，没有必要怀着侥幸心理产生万一试题简单万一碰上了做过的题而考满分的错误想法。十二年的积累，自己应该明白自己的学习基础，不可能一下子成为满分得主。要从实际出发拟订符合自己情况的奋斗目标，在现有的基础上稳步推进，不掉不降就是胜利。

平时的学习备战不要太在乎自己的名次。名次在一个班一所学校，没有多大的参考背景，毕竟就是几十个最多上千个，而高考一个省为录取单位，动辄就是几十万个。也不要过分为分数去伤脑筋，每一次的模拟考试学校的月考周考乃至于堂练，由于试题难度的不稳定，时难时易的情况常常发生，分数的起落也是自然的。（励志鸡汤食谱 https://www.173882.com）不在乎名次不在乎分数，但是应该关注自己复习备战中的收获，不时清算盘点自己学习的进账情况，看看又明白了些什么，又清晰了些什么，又能够快速准确的做出些什么……这些内容的回顾反思，远远比名次分数来得实际实在。

少关注一些小道消息或者别人的情况。一些人总把周围的同学当作你死我活的竞争对手，时时用眼睛盯住别人，看别人在用什么资料在做什么练习在问什么问题。这是完全没有必要的，最要紧的是自己的学习发生了什么变化而不是周围的人发生了什么变化，周围的几个人在几十万考生中所占比例完全可以忽略不计算，而这几个人与自己完全可以都考好都进入自己理想的大学。如果没有平常心，不能够把这些内容丢开，自己就难以静心复习。

有平常心才容易使自己的生活学习休息有正常的节奏和规律，才不至于产生焦虑失眠等负面心理状态，才能够吃得香睡得着，才可能有旺盛的精力继续自己艰苦的备战高考的学习。

有平常心才容易有超常发挥，有浮躁心则难以达到平常水平，这是多年的经验教训！

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